Comment vous libérer de vos pensées négatives? Apprenez à vous affranchir de l'emprise de vos pensées négatives
Pour qui ?
√ Vous percevez, sans pouvoir nécessairement le définir, un frein dans les actions que vous menez.
√ Vous avez constaté la récurrence de certaines idées que vous avez tendance à ruminer.
√ Cela peut induire chez vous une certaine morosité, voire une forme de déprime.
√ Vous avez conscience qu’il vous appartient de vous tourner vers un quotidien plus léger.
Peut-être avez-vous vécu cela ?
“J’y arriverai jamais”, “T’es trop nul(le)”, “T’es pas intéressant(e)”… autant de petites phrases perfides que vous avez déjà entendu tourner avant d’entreprendre quelque chose et qui vous sabotent de l’intérieur.
Cela va sans dire, elles n’ont de fondement que dans votre esprit. Et cependant elles ont des répercussions pernicieuses sur chaque aspect de votre vie.
Vos tentatives pour vous affranchir de cette forme d’auto-sabotage vous ont éventuellement conduit à en identifier l’origine sans pour autant vous en libérer. Vous cherchez donc comment faire.
Peut-être avez-vous déjà tenté de… ?
Vous avez lu sur le sujet, les rayons développement personnel des librairies sont la preuve que vous n’êtes pas seul(e) dans ce cas et que des solutions existent.
Peut-être avez-vous déjà mis en oeuvre certaines méthodes, comme un travail méditatif, ou la pensée positive. Il se peut que vous ayez également essayé de maintenir un certain degré d’occupation ou de sollicitation de sorte à empêcher votre tête de vagabonder.
Manifestement vous êtes à la recherche d’une approche différente et de résultats plus durables…
Le programme est d'une durée de 2 mois
Fréquences des rendez-vous :
1 fois par semaine
Durée des rendez-vous :
1h30
Déroulement des séances :
Par internet via une connexion privée et sécurisée.
Entre chaque rendez-vous :
Selon les besoins, il peut vous être transmis des liens ou des supports PDF. De même, des exercices peuvent vous être proposés entre chaque séance pour optimiser le travail réalisé ensemble.
La première séance clarification à 45€
Pour tous renseignements :
>>> Adressez-vous à notre Cabinet de thérapie à Toulon.
