Comment mieux gérer stress, angoisse et anxiété
Le guide complet pour stopper l’affolement de vos pensées afin de retrouver un dialogue interne positif et apaisant, dès ce soir.
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Et si je vous disais que gérer son stress est quelque chose de simple.
C’est juste mal compris par la plupart des personnes…
Si vous lisez ces lignes, c’est probablement que le stress et l’anxiété prennent une place (trop) importante dans votre vie.
Cette situation s’illustre peut-être par l’impression d’une perte de contrôle à la moindre occasion.
Ou bien que les crises d’angoisse prennent le contrôle sur votre vie toute entière.
Nausées, cauchemars, vertiges, tremblements…
Lorsqu’un événement survient, impossible pour vous de composer avec sans les tourments de l’anxiété.
Vous commencez à ressentir des picotements, une boule au ventre et même peut-être une impression de compression dans le thorax.
Et malgré les médicaments, les séances chez le psy, voire l’hypnose…
Rien ne semble fonctionner pour vous.
Le pire ?
Votre esprit entretient ces ruminations mentales qui continuent d’écraser tout le reste.
Cela a aussi un impact sur vos relations avec vos proches.
Vous vous sentez peut-être démuni dans certaines situations, voire même dépassé par ce qui semble être devenu une lutte fatigante et interminable.
Chaque moment entre amis ou rencontrer de nouvelles personnes devient une épreuve
Comment je sais tout ça ?
Je souffrais d’une dépression et de crises d’angoisse passant par de l’anxiété sociale.
Pourtant aujourd’hui j’aide les personnes qui ont vécu comme moi ce type de symptômes. J’en ai fait ma spécialité.
En réalité, une seule chose a changé
J’ai arrêté de souffrir en découvrant le fonctionnement de notre cerveau et le potentiel de notre inconscient.
J’ai découvert les fondamentaux de quelques exercices qui m’apportent des résultats durables au niveau de la gestion du stress.
La bonne nouvelle ?
Vous pouvez vous libérer facilement de votre anxiété.
Mais seulement avec la bonne approche.
Imaginez une seconde…
Pouvoir vous réveiller le matin pendant que les premiers rayons du soleil passent par la fenêtre.
Aujourd’hui, vous sentez que quelque chose est différent.
Lorsque vous pensez à la journée qui s’annonce, vous êtes zen et détendu.
Tout n’est pas parfait dans votre vie, mais vous arrivez à gérer vos pensées comme jamais auparavant.
Quand le stress survient, il ne prend plus le dessus.
Vous avez l’impression de récupérer un peu de normalité jour après jour.
Malgré un quotidien chargé et plein d’imprévus, vous arrivez à lâcher du lest.
Et cela se ressent.
La qualité de votre relation avec vous-même se répercute sur vos relations amicales et amoureuses.
Quand vous sortez, chaque moment est précieux.
Vous ne vous concentrez plus sur les objections dans votre tête, mais sur le moment.
Le meilleur ?
Lorsque vous pensez à l’avenir, l’angoisse a laissé place à la sérénité.
Cette image vous parle ?
Voici ce qu’il est possible d’atteindre en faisant de votre relation au stress et à l’anxiété, une alliée.
Comment ?
En apprenant à votre rythme ... Ce programme complet qui vous guide tout au long des vidéos pour découvrir :
Ces 3 points ne sont qu’une partie de ce programme inédit.
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Cette même personne qui réussit à maintenir un état de calme et de confiance malgré un quotidien chargé et plein d’imprévus.
JUSTINE
JEREMY
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Les questions fréquentes
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